健康减肥小贴士？我想问一些健康减肥的建议。生完孩子已经半年多了。刚开始一直在家照顾宝宝，现在宝宝不需要喝母乳了，我也想出去透透气。我捡旧衣服时不能穿。好在现在是冬天，真想在夏天到来之前减肥。

李莎回答了此问题 2022-03-15 12:22:21

答 你好，多吃水果和蔬菜通常会让你觉得饱，这样你就不会想吃东西，也不会去参加暴饮暴食的聚会。把自己最丑最胖的照片贴在最显眼的地方，激励自己。再准备一张自己理想身材的照片，放在身边激励自己！多多运动，这是唯一可以随便吃的方法。我希望我的建议能帮助你。祝你身体健康。