zz381967742021-09-10 12:13:57
生完宝贝以后肚皮感触变大了几何，同时也皮肤组织也浮松了，我如今几何衣服都传不了，想问下做哪一种活动减肚皮
关丽君回答了此问题
2022-03-26 12:33:06
答仰卧起坐能正确的放慢腹部脂肪的代谢，熬炼腹部的肌肉，以起到减肚子的成果。做仰卧起坐减肚子都要长时长的保持，短时长内成果不是很彰着，能每天睡前保持做仰卧起坐，每天做三组，每组的个数限度在五十左右，仰卧起坐减小肚子是绿色健壮的，没得副用处。
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