我的脸挺白的，可胳膊就不一样了，挺黑的，曾经的治疗情况和效果：没想得到怎样的帮助：不用手术，不用化妆品来涂，怎么样可以起到美白的效果

李莎回答了此问题 2020-06-15 11:51:43

答夏天胳膊晒黑了，想要尽快的美白 饮食上面：多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。多喝水，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础。