今天去朋友家玩，发现朋友一直在肚子上抹香油，说是可以减肥的，那么香油可以减肚子吗？

顾华回答了此问题 2022-06-10 13:52:51

答 你好，不是，请注意，可能是消化不良引起的。胃肠功能障碍与食物种类和饮食有关。现在减肥的方法很多，有些是通过同时节食来实现的。爱美之心人皆有之，你的想法和愿望可以理解。但肥胖除了遗传或脂肪代谢紊乱外，主要与以下不良习惯有关。一是长期大量饮酒，二是饮食不当，喜欢吃高脂肪、高热量的食物，如肉类、脂肪性食物、烧烤、油炸食品等。第三，缺乏锻炼，第四，一些药物。所以建议从以上几个方面来减肥。不建议通过节食、抽脂或者其他减肥产品来减肥，这样会给身体带来伤害，得不偿失。健康还是第一位的。也可以尝试吃燕麦片减肥。燕麦是粗粮，含有植物纤维，可以帮助团清理肠道，热量也不高，但是这个不推荐。