去埋线减肥三次，已经一个多月了。第一次没注意她扎针，后来两次看到都是新拔的，还是觉得不放心，不过到目前为止没感觉到什么不适，只是害怕。

施秋霞回答了此问题 2022-10-09 12:36:28

答 你好，哺乳期减肥要注意以下三点。1.确定减肥的时间。一般来说，产后2 ~ 6个月是哺乳期减肥的最佳时间，此时减肥的效果也最明显。2.选择正确的减肥方式。建议采用调整饮食习惯的方法。饮食方面，建议选择营养均衡的饮食，可以保证妈妈和宝宝都能补充足够的营养。3.适量运动，乳母可以通过运动燃烧体内多余的脂肪和热量，所以建议乳母在休息充足的情况下做一些简单的有氧运动。