vcfgh333048692022-02-22 13:48:22
手臂和肩膀上的肉比较多。想知道如何瘦手臂和肩膀？
聂祝峰回答了此问题
2022-06-03 12:14:00
答 你好，减少这两部分最好的方法就是运动。一般来说，运动少了就容易发胖，所以减少这两部分，可以跑步或者游泳，然后可以用一些健身房的运动器材之类的，效果会更好，还要适当控制饮食。当然，运动的效果肯定是最健康的，但是如果你想尽快减肥，我建议你去正规的美容院，用吸脂，也很安全方便。希望我的回答能帮到你。
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