jk3672413682021-12-20 12:59:51
我非常胖，现在1.5米，体重200多斤，非常苦恼，用了很多减肥方法都没有效果，还会反弹，节食也控制不住自己，想做切胃手术，想问一下切胃手术减肥需要多少钱啊？
李小雨回答了此问题
2022-04-16 11:16:13
答 这种情况大多是我认为超重的情况，但其实是正常体重的表现。一般来说，在冬天，由于缺乏户外活动，吃更多的高脂肪食物很容易导致身体发胖。一般是定时控制饮食，增加水果蔬菜的进食，保持排便通畅，这样可以增加室内活动和锻炼，增加身体的代谢和排泄，同时保持体型又不影响健康。
王群回答了此问题
2022-10-27 12:31:04
答 好的冬天是减肥的最佳季节。因为人在寒冷的环境中运动比在温暖的环境中消耗的热量要多得多，所以这是一个去除脂肪的好季节。通常高效的有氧运动是最好的减肥运动。所谓有氧运动，是指在那些运动过程中，通过呼吸获得的氧气可以源源不断地供给运动中的肌肉，在酶的作用下代谢糖和脂肪提供能量，坚持不断的运动，如骑自行车、走路、爬楼梯、跑步、游泳等。
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