我前段时间去玩，几乎是全身都晒黑了，问下怎么才能全身美白？要做什么手术吗？

张立天回答了此问题 2022-04-02 12:59:07

答 全身美白可以按照以下方法实现：1。如非必要，应尽量减少日晒，即使在阴天也要注意防晒时间，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害皮肤。2.使用不含香料的化妆品和面霜，卸妆液必须彻底清洁。此外，面部穴位按摩可以激活皮肤，减少色素沉着。3.多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如西红柿、柠檬、番石榴、柳丁、山楂和新鲜绿叶蔬菜。热量是促进黑色素形成的最重要因素，所以光敏性强的食物，如香菜、胡萝卜、芹菜等，应尽量少吃。4.只要你一直从事户外活动，无论暴露在阳光下的程度如何，回家后都应该洗澡，并通过按摩轻轻擦拭全身，先用温水淋浴，然后用冷水淋浴，并在全身擦一些护肤乳液。5.暴露在阳光下后，如果有情况，可以用冰裹的毛巾将发红的烧伤皮肤打冷，减缓局部的干燥和发热，尽量少用手抓挠，否则会加重晒斑的发生。6.干燥后也可以用家里的新鲜芦荟，把中间的芦荟物质刮出来敷在皮肤上，有镇静美白的效果。7.远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，会直接导致黑色素沉着和雀斑。8.水是美丽神圣的物体。当你早上醒来时，你应该尽早空腹喝冷白茶。如果在水中加入一片柠檬，美容效果会更明显。晚上睡觉前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可以有效防止皱纹的形成。9.多吃黄瓜、草莓、西红柿、橘子等。因为它们含有大量的VC，可以有效帮助减少黑色素，帮助美白肌肤和增强免疫力。10.睡眠充足，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。11.保持情绪稳定，生活作息正常，睡眠充足，少生气，少抽烟，少喝刺激性饮料，保证睡眠，都是保持皮肤白皙的方法。