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戴淑琴回答了此问题 2022-05-29 13:32:09

答您好！提议常日要留意巩固炊事营养均衡，适量多摄取富含维生素的食品，养成优良的糊口规则，公道陈设作息期间，开展过度的活动，促使机体代谢，保养内排泄均衡，有助于皮肤从血液中汲取营养，改良皮肤苍老地步。