我的乳头有些内陷，为了更性感，想来咨询一下如何使内陷乳头重新坚挺呢？

郭照虎回答了此问题 2020-10-18 12:49:53

答女性乳头不突出于乳晕的表面,甚至凹陷沉没于皮面,局部如同火山口状,这种情况称做乳头内陷,当然乳头凹陷的程度因人而异,轻者仅表现为不同程度的乳头退缩,用手可挤出乳头,或负压吮吸使乳头突出于体表.重者表现为完全淹没于皮面,无法被挤出,常呈反向生长.当然这些内陷乳头即使挤出,也一般较细小.常无明显的乳头颈部.女性乳头内陷的发生率为1-2%.两侧乳头内陷程度可不一致,可仅一侧发生.是一种常见的女性疾病.乳头深陷于乳晕中,不仅外观不雅,而且由于凹陷乳头可积存污垢或油脂,造成奇痒,湿疹或炎症.严重内陷则使婴儿难以吸吮乳汁困难.给患者带来生活上不便及心理的压抑.　　意见建议:　　乳头内陷是乳头埋藏在乳房里,称做乳头内陷.女青年的乳房虽然隆起,可有部分人的乳头一直没有挺起来,仍埋在乳房里面,她们为此而苦恼,去公共浴室洗澡时害怕别人看见自己的乳房上没有乳头,而不敢去洗澡.只要我们及时采取一些矫正措施,就能使绝大多数内陷的乳头突起,乳房的外形美即可恢复.　　乳头内陷是指整个乳头隐藏在乳房里,乳头可能与乳房相平,也可能低于乳房,乳晕的皮肤平面,但乳头的方向仍然朝前或有轻微倾斜.青春期乳头内陷的常见原因是在乳房发育时.过早使用胸罩,有的女青年怕乳房长得过大,就使用过紧的胸罩或用布条紧紧的绷住,从而影响了乳房的发育,也将原本应突出的乳头压在乳房里面不能正常的发育生长.另外,乳房在发育过程中发生炎症或损伤,病愈后局部组织的疤痕挛缩,也会引起乳头的内陷.乳头内陷一方面影响女性线条美,更主要的会影响小孩哺乳,如内陷严重,还可因污物或细菌堆积引起乳腺炎.因此,乳头内陷必须及时矫正.常用方法有：　　(1)选择大小合适的胸罩：避免和改正束胸的不良做法,乳罩小而过紧会压迫胸部影响呼吸.因为女性以胸式呼吸为主,过紧的乳罩如同在胸部箍一道绳子,使呼吸运动受限,以免使乳头内陷进一步加重.　　(2)牵拉法：当发现乳头内陷时,应每天早,晚用手指轻轻将内陷的乳头向外牵拉.在牵拉同时用拇指或食指轻轻按摩乳头,每次做5-10分钟.　　(3)挤压法：用较小一点的胸罩或用10厘米宽的布条在相当乳头的位置开一个乳头大小的孔,戴上胸罩或布条后使乳头挤向外面,坚持一段时间,内陷的乳头即可突出.也可在乳头上扣一个核桃壳或瓷的小酒怀,戴上胸罩,压迫一段时间,乳头即可突起.　　(4)负压法：可用注射器的针筒或玻璃眼药水瓶的粗端扣在乳头上,细端接上胶皮管再接在大注射器上,用力抽气使瓶内产生负压,从而将乳头周围组织深压,使乳头突起.下瓶后再结合牵拉和按摩.